培养学生健康心理途径的探讨

吴川市城东中学   李协飘

    要使每一个学生都有一个健康的心理，需要家庭、学校、社会的配合。要遵循学生心理发展规律，根据学生个性、年龄的差异，开展心里咨询、辅导，及时地排解学生的心里障碍，使学生在挫折和逆境中，能自强不息，愉快、轻松地学习。

一、 班主任在心里健康教育的作用

在学校中，校长、任课教师、班主任都有责任对学生进行心理指导，而班主任作为班级的组织者与管里者，与学生有着广泛、直接的接触，能及时了解学生的思想、行为动向，可以有针对性地、有预防地对中学生进行心里指导。在教学中班主任开展心里指导要注意如下几个问题：                                  

1、 班主任应加强自身全面素质的培养，学校有责任通过各种形式帮助班主任提高素质，尤其提高教育学、心理学素养，树立现代教育观念，摒弃传统陈旧的教育观念，用民主、平等、互相尊重的思想管理班集体，避免对学生采取各种形式的体罚和惩罚。

2、 班主任要掌据基本的心理指导知识、方法和技能，并运用到具体工作中去，学会采用各种途径对学生进行指导、观察，对一些特殊家庭的学生进行特别的关注，发现他们有心理疾患的迹象，立即采取有效、科学的方法进行心理指导。

二、   培养学生建立和谐的人际关系

  学生进入青少年时期，社会性活动开始增多，一个心理健康的学生，往往能严以律己，宽以待人，人际关系和谐，心情舒畅，适应性强。相反，有心理疾病的学生往往人际关系较差，心里充满焦虑、恐惧、孤独之感。这些学生的心里因素，直接影响着他的进步和心里健康。

现在不少中学生是独生子女，从小与长辈相处，他们得到很多的迁就、溺爱，无论是出外活动，还是家庭生活，都总是以自己为中心，不善于友好地与人相处，因此人际关系往往出现不协调现象。但人在社会生活中，交往是不可缺少的，既然这样，老师应该如何指导学生建立和谐的人际关系呢？

1、 要培养学生团结友爱、互相合作的思想品质.

2、 教育学生要心胸宽阔、与人为善，同学之间要互相尊重、平等友好，遇事多从他人的角度考虑，有矛盾应协商解决等等。

3、 要学会正确地认识周围的人，这是优化人际关系的首要条件。在现实生活中，人们常常因为各种消极的心理因素而导致各种人际认识的偏见出见，从而恶化人际关系。因此我们要加强学生的思想教育，培养学生事实求是的思想作风，做到准确地感知人，正确地评价人。

4、 学会让周围的人喜欢自己。在人际交往中，那些具有正直、热情、谦和、豁达、宽宏、克制忍让、能设身处地为他人着想等优良品质的人，往往得到周围人们的尊重和喜爱。

三、 拓展课堂空间，使之成为心理健康教育的主渠道

课堂是学校进行教育教学活动的主要场所。课堂教学过程不仅是知识传授的过程。在课堂教学中存在着丰富的心理健康教育内容，作为教学的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也在教学过程的师生互动中，潜移默化地对学生产生影响；作为学习过程的主体，学生也不是知识的被动接受者，他们总是通过已有的心理状态对比做出反应。因而，教师如何通过自己的知识和人格的力量对学生施加影响，如何根据学生已有的不同的心理特点和水平对其认知、情感、个性等进行教育和陶冶，就构成了心理健康教育的一个重要内容，从教材上看，语文、历史、地理可以陶冶学生的心灵，塑造学生具备优秀品质，尤其是思想政治课更突出人的世界观和人生观的教育；数学、物理、化学、生物可以对学生进行方法论和科学思维的训练；体育课可以锻炼学生的意志，培养学生具有竞争意识和拼搏进取精神；美术、音乐课以特有的旋律、线条、色彩的优势可以培养学生的审美能力等等，因此，教师应有意识地挖掘教材中可以使生感受到真、善、美的心理教育因素，开展心理健康教育。

四、 引导学生敢于面对压力、挫折

任何加于身体的负荷，无论是源于心理方面，还是物理因素都是压力的来源，都会引起人的身心一系列变化及反应。事实上，在我们的日常生活中，我们每个人都会有不同程度上感受到心理压力的存在，过程的心理压力，使人无精打采，会破坏人的生活情趣，会破坏人的心理健康。挫折是学生在某种动机的推动下，所要达到的目标受阻碍，而无法克服所产生的一种心理反应，学生生活在一个充满竞争的社会里，他们受到学校、家庭、社会等环境的影响，再加上年龄、性格、身体、生活能力的差异，难免会受到各种的压力和挫折。我有一位学生表现好，成绩名列全级的前茅，但在一次期末考试中，她成绩名显下降了，家长指责，同学议论。该同学在精神上感到很大压力，情绪忧郁苦闷，引起了一系复杂的心理反应。如果这种心理障碍不及时地解除，学生将会陷入不能自拔的痛苦境地，丧失前进的勇气，甚至影响身心健康。教师此时应及开解她的心境，指导她正确地对待挫折，教会自我排解、调控自己的情绪，调整努力目标，这样才能提高学生的心理承受和适应能力。

五、加强校园文化建设，营造健康文明的校园

    加强校园文化建设，扩大学生了解心理健康知识的视野，做好舆论宣传，让健康文明的精神占领校园文化阵地，使学生时时处处都受到教育和鞭策。

1、利用黑板报、墙报、校刊或校报刊登心理健康的知识，以便学生随时学习

2、组织学生收听《青少年心理健康导航》节目，对照检查自己在学习或生活存在的心理问题，查明原因，对症下药。

3、让有经验且威望高的教师开设心理咨询服务室。学校对学生健康心理的培养是一项系统工程，它需要学校、家庭和社会紧密配合共同努力，才能做好这项工作，才能使学生心理得到健康，从而促进他们德、智、体、美全发展，成为跨世纪的新人才。